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发表于 2010-11-16 13:40
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功夫小子吴京:别等到老了再谈养生
养生,在当今这个物质社会是越来越受大家关注。从张悟本的中医食疗养生学的热捧就能看出养生被大家关注的程度。
但是,现在生活的压力太大,大多数人都得为生活忙于奔波,我们也只能在公园看到老爷爷老奶奶在进行晨练:太极、舞蹈、散步……这些都是年轻人甚至是小孩子都没有时间做的事情。难道养生只是老了以后的事情吗?
功夫小子吴京也是一位把养生和健康看的很重的明星。吴京认为养生应该是无处不在的,不应该等了我们老了之后才谈养生这个话题的。
现实生活中,我们该如何养生呢?其实只要我们关注身边的生活习惯,关注我们衣食住行就能轻松过上健康和谐的养生生活。适时补充能量(饮食习惯),保证身体充满活力;坚持锻炼,加强身体机能的有效放松;勿骄勿躁,保证心情的舒畅……还有一个就是目前非常流行的家装养生。就是选用汇通养生漆这类健康环保养生的涂料进行家装,保证居住环境的健康(家是我们长期接触的空间,保证健康环保的家居生活是养生生活的必要)
关注自己健康,关注养生生活,不管你是忙碌的上班族还是正在成长的少年,都要从现在开始关注养生,关注健康,别等到老了再谈养生。 |
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