好睡眠从完美卧室开始 20招让你天天睡好觉

本帖最后由柠檬草于 2009-4-1
10:42 编辑

睡眠是上天予人休息的一种恩赐，经过一整天的紧凑、忙碌，当夜晚悄悄来临，人们可藉着歇息，暂时抛开琐事和烦恼，次日得以精神饱满地，重整脚步再出发。所以拥有一个舒适的卧室显得尤为重要。

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2009-4-1
10:42

卧室舒适与否，不是取决于尺寸大小、形状如何，而是取决于它能否让你放松，好的寝具能改变睡眠状况，好的卧室能够让你舒服……如果卧室不能给你这样的感觉，那一定是在某个地方出了问题，看看下面的20招吧，从现在开始让你开启优质睡眠。

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2009-4-1
10:33

第1招　卧室的格局

卧室格局要方正，不可有缺角。如因浴室之故而成L形的卧室就会出问题，缺角会阻碍气的流动，墙角正对向床铺，更是禁忌。卧室最好是长方形或正方形为宜。

第2招　床的方位

卧室风水最重要的就是床的位置。床不能摆在窗户下面，会有失去依靠的感觉。床尾不可正对卧室门。卧床应该有坚固的床头板，而且要靠墙摆，使你的生命有稳固的靠山，不过墙的另一边不可是浴室。

第3招　床的样式

床的样式也要方正。避免使用水床或圆形床。夫妇应睡双人床，分床而睡或一张床上摆两个床垫都会造成夫妻失和。

第4招　门向

卧室的门不可与厕户或其他的门对冲。解决的方法是在厕户悬挂门帘，以阻隔煞气。

第5招　镜子的禁忌

镜子不可反射到床。镜子反射到床会妨碍睡眠。长期受到镜子照射还会导致健康问题以及夫妻失和及外遇的情况。

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2009-4-1
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第6招　避免冲煞

尖锐的墙角、柜角和其它家俱的尖角会产生煞气，要特别当心不要与床铺对冲。应避免使用有尖角的灯罩，应该用圆形的灯罩。吊灯或吊扇不可设置在床铺的正上方，因为会妨碍睡眠。

第7招　附属浴室

如果卧室有附属卫浴设备，建议床铺要远离浴室的门。马桶不使用时阖上盖子。

第8招　避开屋梁

屋梁是煞气最主要来源。长期睡在屋梁下会造成很大的伤害，所以一定要避免将床置于梁下。

第9招　壁橱

安置在床头上方的壁橱也会产生不良效果。由于可增加收纳空间，所以壁橱是很流行的设计，但是它会对躺在下方的人放射不好的气，导致头痛和失眠。

第10招
卧室的禁忌

卧室禁止摆放鱼缸、水车或水景的图画。卧室中摆放这类物品会招致盗贼或破财。

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2009-4-1 10:34

第11招
卧房形状不宜斜边凸角

卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。因为斜边容易造成视线上的错觉，多角则容易造成压迫，进而增加你的精神负担，长期下来，很容易罗患疾病或发生意外。

第12招
卧房白天应明亮、晚间应昏暗

卧房内应设置窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快。另外，窗户应备有窗帘，晚上时帮你挡住户外夜光，助你入眠喔！

第13招
大楼浴厕不宜改成卧房

现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼浴厕都设在同一地方。如果将浴厕改为卧房，势必使你睡在楼上和楼下两层的浴厕当中。而浴厕本就是潮湿、不洁的地方，夹在当中必然对环境卫生有所影响。

第14招
房门不可对大门

卧房是休息的地方，需要的是安静、隐密，而大门是家人、朋友进出必经的地方，所以房门对大门粉不符合卧房安静的条件。大门直冲房门会影响到健康和财运喔。

第15招
房门不可正对厕所

厕所是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，正对房门会对卧房的空气产生影响，有害身体健康！

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第16招
房门不可正对厨房或和厨房相邻

厨房炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害你的健康，并且使你的工作表现不稳定。厨房是生火的地方，相当燥热，不宜跟卧房相邻，尤其忌讳将你的睡床紧贴着炉灶的墙。

第17招
睡床或床头不宜正对房门

睡觉时最讲求的就是安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，房门不可正对睡床或床头，睡在床上容易缺乏安全感，并且有损健康！

第18招
床头不可紧贴窗口

窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上因为看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，精神感到紧张，影响健康。

第19招
床头忌讳不靠墙壁

躺时不容易看见头顶上，所以床头最好靠着墙，避免露空而减少安全感。否则睡在床上，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影响健康、事业喔！

第20招
床应加高离开地面

床面应离开地面50公分左右，床底必须保持清洁，不宜堆积杂物。离开地面，并且不堆积杂物才能保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响到健康。

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