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发表于 2009-6-29 08:27
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专家说法
压力年龄越来越提前
解压不危害他人就好
“铁饭碗少了,竞争大了,压力年龄提前。”重庆心理危机干预中心负责人朱万里说,现在18岁的孩子开始考虑找工作,才工作的人开始考虑养孩子,才有孩子的父母却在忧虑孩子结婚……这些都说明,现代人的压力提前。
安全感消失、经济危机、人才过剩,导致年轻白领工作压力大。而除了工作本身的压力,单位中复杂人际关系、同事之间互不信赖、领导方式偏误引起工作氛围不和睦,以及周围朋友越来越少、工作越来越多,每一种因素都有可能压垮白领承受能力有限的心理。
在都市生活中,超过半数的白领有不同程度的心理疲劳。长期处于非正常的压力下,人会出现神经衰弱的各种症状。重庆市急救中心产科医生也认为,城市年轻人群压力提前。“以前安胎的都是35岁以后的高龄产妇,现在年轻人安胎的很多。”
“在这种前提下,任何一种不影响、危害他人的解压方式都是值得鼓励的。”朱万里说,医学上认为哭可以缓解心理压力,同样,任何一种释放行为都可以缓解压力——狂吃、狂喝、狂运动等。当然,和自然亲近,也可以让人忘忧忘愁。但不应提倡酗酒、吃药控制来解压。 (本文来源:重庆晚报 作者:朱隽) |
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