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    温馨提醒:明天是小雪!!!
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温馨提醒:明天是小雪!!!

“小雪”小雪意味着冬季降雪即将拉开大幕。人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 俗话说,“冬不藏精,春必病温”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。那么如何才能在冬季预防感冒呢?生活上我们要注意什么呢?为大家整理了五条常用的抗寒防病的方法:   
一、常喝白开水 ,冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。   
二、常喝枣姜汤 ,用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。   
三、坚持冷水洗脸 ,可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。
四、 床头常放柑桔或薄荷油 ,柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。   
五、夜卧桑菊枕 冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。

看完了这篇温馨的文章之后,各位装友可以去看看这些内容,都是很有帮助的哦!

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很可惜的小雪,没有看到雪花飘……

不知道是不是都在开飞机,为什么值班都做不好。。

看到值班情况,我很“伤心”

上次检查,都说了,检查次数不够。。想不到看完那个文章之后,还是不够。

都好,一切好,安好。。

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俺不是在上海轿车托运,是在寂寞~
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