虽然欧美的女人没有坐月子这种概念，她们前一天晚上在医院生孩子，第二天就可以开车上班，下水游泳……

　　但素，我们华人的体质跟他们不同。我们东方女性生完孩子，坐月子，是女人一生中的大事!赴美产子哪家好

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　　所以民间流传下来的说法：坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。坐好月子可以治百病，可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素(胎记)等。

　　小美坚定的认为：生了孩子以后，一定要坐最科学、最舒服的月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况哦。所以，我们赴美生子妈妈们在美国前后要停留3个月，前两个月待产，后1个月舒舒服服坐月子。

　　在美国洛杉矶中高端的月子中心多是吃台式月子餐。

　　因为美国的月子会所最早是台湾人经营，所以会有吃“台式月子餐”的传统。很多人对台式月子餐的印象还停留在：好多汤汤水水喔!是很多汤水没错，但真正的精髓是“水”。

　　少食多餐是产后瘦身饮食黄金定律：一日多餐不仅使养分摄取不受损失，而且摄入的热量要少得多。很多新妈妈一方面发愁身材难以恢复，另一方面却又担心营养不足以供给哺乳，少食多餐正是解决这个矛盾的良方。

　　按照产妇每天需要摄取的总热能为2600~2800千卡计算，分为5~6次进食正合适，其中三顿正餐可以丰富一些，加餐和宵夜可以选用单一食材、少量进食，从而控制热量摄入。