中国五金机电网讯：现在随着车辆的增多，汽车，轿车，公交车到处都是一氧化碳空气质量直线下降，出门很多的人都戴着这口罩隔离，其实作用是不大的。虽然改变不了空气污染但是室内空气可以自己做主。

    室内主要有三种污染物

    1、固态（颗粒物）污染物

包括粉尘、花粉、烟雾等，其中直径小于或等于2.5微米的颗粒物即PM2.5，又称可吸入肺颗粒物，对人体呼吸系统、心血管系统、生殖系统和血液系统都会带来危害。

    2、微生物污染物

尘螨、细菌、霉菌、病毒等微生物污染源虽然体积小，但扩散范围很广，速度也很快，容易引致打喷嚏、眼睛不适、咳嗽、气喘等过敏反应和流感等疾病。

    3、家居潜在污染物分布

客厅：植物花粉、尘埃、尘螨、真菌孢子、甲醛、苯等；

卧室：尘埃、尘螨、甲醛、苯等；

空调：细菌、霉菌、过敏源；

厨房：油烟、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳、苯并芘等；

厕所：各类病毒、细菌、异味；

墙壁：残留氡气；

人体：香烟烟雾、细菌、病毒等；

宠物：毛发、细菌、病毒等。

那么对于室内环境污染，我们应该如何构建健康安全防线呢？下面六个方法，教您如何远离室内“雾霾”，拥有健康清新的室内空气！

   1、使用空气净化机

要想快、速有效地应对室内空气污染，使用室内空气净化机是十分便捷的方法。它能对空气中的PM2.5，甚至细至PM0.5级别的颗粒污染物也有效果，还能有效去除禽流感等病菌及甲醛、苯等有害气体，并释放负离子，让我们安坐家中“无惧呼吸”，充分享受高科技产品带来的健康与便利！

   2、室内积尘要扫除

家中的床下、沙发下、地毯等位置，都是积尘的死角，一旦被风扬起，就很容易被人吸入肺部。除了每天要注意打扫卫生、处理积尘，还可以在室内种植一些绿色植物。

   3、空调灰尘要清理

空调长时间不使用，会有大量的积尘、细菌和霉菌，如果不注意清洗，空调启动时便有大量积尘、细菌、霉菌飞出，严重污染室内空气。因此，每隔一段时间就要用空调清洗剂对空调进行清洗，尤其是长时间不用更要彻底清洁，这样既能保养好空调，也能减少细菌的危害。

   4、烹调油烟要注意

做饭时也要注意，尽量采用少油烟、少明火的烹饪方法，如蒸、煮、白灼等都是很好的选择；或者使用山茶籽油或者橄榄油来烹调食物，它的烟点高，不仅能帮助减少油烟的排放，同时还能享受到健康的美食。

   5、不要在室内吸烟

在室内隐形雾霾中，香烟烟雾起着十分重要的推动作用，是室内空气污染的重要源头。在有人吸烟的室内，空气污染更加严重，烟尘颗粒更可被人直接吸入肺部。