如何有效预防青春痘,男生预防青春痘方法
已有 172 次阅读 2017-12-28 17:45![](https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20171228/61dcd50ec6ad4becb258b847587b5f2c.png)
男生如何有效预防青春痘:1.睡眠充足
有的男生很喜欢熬夜,熬夜不仅是痘痘的大敌,情绪不良生活不规律会造成或加重痤疮,还很伤身体的,所以尽量少熬夜。都说美女是睡出来的,其实同样道理,男生也需要充足的睡眠时间,一般是在7~9个小时左右。
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戒烟戒酒,或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
男生如何有效预防青春痘:3. 局部清洁
局部清洁方面特别要注意不要挤压皮疹,注意面部清洁,很多时候,男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。早晚用洁面泡沫清洗脸部,以免造成不会堵塞毛孔。
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脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力,免得使皮损破溃。去角质一个星期去两次就足够了,不过还是要根据自己皮肤状态,皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。总而言之,假如患了痤疮,应避免可能加重痤疮的各种诱因。
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