很多女性会发现，随着年龄的增长以及日常生活不够规律，导致自己出现了副乳，副乳上很多女性都会感觉到非常的困扰，其实想要消除副乳最关键的就是应该要选择合适自己的方法，现在有很多方法都是能够消除副乳的，但是最管用的还是要通过手术的方法，手术消除副乳不仅简单有效，而且基本上不会留下任何手术痕迹，当然了，在手术后大家最好是能够注意简单的手术护理这方面医生也会给大家更多的专业建议大家可以根据医生所说的方法进行手术护理。

　　怎样去除副乳：

　　通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推，重复30下，每天做2-3 组，帮助副乳部分的脂肪和组织重新塑形。对于类乳房组织现象严重，甚至有类似乳晕的色素沉着出现的先天性副乳，可以通过切除的方法消除，腋下2厘米左右的隐形切口就能做到。

　　通过前面段落的介绍，相信大家对去除副乳手术也是有了一定的了解，虽然说手术效果还是非常不错的，但是大家一定要注意选择合适自己的方法，而且这样的手术也是具有一定风险性的，因此大家最好是能够按照医生所说的方法进行手术后的护理，手术后尽量不要进行剧烈活动，最好是能够休息一段时间，这样让机体也能够恢复一下当然了，在日常饮食方面一定要选择一些富含营养的食物来食用，这样对恢复也是有帮助的。

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