现在人们随着生活节奏加快，工作压力的增大，越来越多的人都患有脂溢性脱发的毛病，年纪轻轻就绝顶了。那么生活中应该注意哪些才能预防溢脂性脱发呢?今天新生www.chinamaofa.com小编就和大家共同聊聊这个话题。

　　四个原因让你的头发变油：

　　1、饮食油腻、熬夜

　　有人喜吃辛辣食物，但是辛辣的食物会刺激皮脂腺的分泌，分泌出油脂堵塞毛孔，高强度的工作压力以及经常熬夜会打乱人体生物钟，加剧头皮出油。

　　2、洗头太勤

　　皮肤分泌皮脂多少会根据皮肤表面的皮脂含量信息分泌。洗头太勤，会导致皮肤表面皮脂过少，造成皮脂缺乏的假象，会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂。

　　3、洗发产品选择不对

　　油性皮肤选用控油或去油洗发水，不要选用滋润洗发水，不然只会加剧皮脂分泌。4、肥胖

　　长期缺乏运动，暴饮暴食或者饮酒过多容易得脂肪肝，肝的排脂机能减弱，身体会通过皮脂腺排出，堵塞毛孔，易造成脱发!