相信每个人都有这样的经历：每天早上醒来梳头发，头发掉的很多而且掉的哪里都是!洗完头发梳的时候也会掉很多!http://gz.chinamaofa.com/

　　但掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常现象，不必恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。

　　但掉发通常是由于多种原因引起的，一起看看吧!

　　1、过度节食，营养不均衡

　　要减肥的美女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

　　2、频繁烫染

　　爱美的女性会经常烫染头发，这样虽然好看，但是对头发损伤非常大，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

　　3、压力过大

　　现在生活节奏比较快，许多白领压力过大，也是脱发的原因之一。学会给自己减压，工作的时候高效工作，休息的时候就全身放松休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，学会放松自己。

　　4、过度吸烟饮酒

　　健康的生活方式受益的终将是我们自己本身。尽量做到不吸烟不喝酒，养成良好的生活方式。

　　5、疾病引起

　　这个时候最好去医院检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则会后悔莫及。