现在社会发展的速度越来越快，无论男女，或多或少都会出现脱发现象。那么在尚未脱发前应该如何正确护发养发呢?新生www.chinamaofa.com小编给你解答!

　　1、避免压力过大

　　如果想生发养发，首先要保证精神愉悦，不能有太大的压力，比如繁杂的工作等等，要学会自我调节。

　　2、饮食要均衡

　　在饮食中，不要偏食，各种五谷杂粮都要摄入。饮食如果均衡了，自然头发会张的很好。在此基础上可以多吃一些黑芝麻、何首乌等。

　　3、经常梳头和按摩头发

　　每天要用梳子仔细梳头2--5次，有利于头发的自然生长。还能促进头部的血液循环，另外按摩头发还能起到养发的作用。

　　4、注重头发保养

　　在选择洗头膏时，要选择品牌的、质量好的，千万不要用假冒伪劣的，对头发的损坏很大。有条件的最好用护发素。