孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。孕中期是胎宝宝重要的生长时期，孕妈妈在心情放松之余也要清楚地了解孕中期的一些注意事项。

孕中期重要的产检项目。

 

1、唐氏筛查  

这是孕妈妈在孕中期必做的一个检查项目。通过化验血液能够检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，这些是用于判断胎宝宝是否患有先天愚型、神经管缺陷的重要指标。

 

2、彩超筛查胎儿畸形

这也是孕中期需要特别注意的检查项目，孕中期胎宝宝发育迅速，通过彩超检查可以监测胎宝宝的发育情况，如五官和脊柱等是否发育正常。

 

3、耐糖量筛查

它意在观察孕妈妈是否有孕期糖尿病，尤其是孕妈妈有家族糖尿病或肥胖史的话，更要特别注意做糖筛。

 

孕中期重要的营养元素

 

1、叶酸 

叶酸在孕妇界简直有名，作为胎宝宝大脑发育的重要元素，的确不可或缺。尤其是到了孕中期，胎宝宝生长迅速，叶酸也要跟上。通常咱们吃的食物当中，卷心菜、青菜等叶子蔬菜，香蕉、柑橘等水果，以及动物肝脏等，叶酸含量比较高。孕妈妈可以将这些食材加入日常食谱当中，摄入足够的叶酸，有利于预防胎宝宝出现巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。

 

2、蛋白质 

蛋白质是胎宝宝机体发育的重要成分，孕妈妈摄入丰富的蛋白质，才能让胎宝宝长得壮壮的!富含蛋白质的食物，咱们一般都比较了解啦，比如豆类、豆制品，奶类和蛋类，以及禽肉鱼虾等。

 

3、补钙 

补钙简直可以说是除了减肥以外，咱们中国人的另一个终身事业了。孕妈妈更是如此，毕竟胎宝宝的骨骼生长发育所需的钙需要靠孕妈妈提供。

如果孕妈妈缺钙，胎宝宝就不得不和孕妈妈争夺了，会大量消耗孕妈妈体内的钙质。富含钙的食物也有很多了，比如奶类和豆制品，海产品等。

 

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