据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只是占20%，而75%的人正处于亚健康状态。

研究表明，上班族是处于亚健康状态的主要人群。负荷超载的工作压力、不良的生活方式和习惯等都是造成上班族处于亚健康状态的因素。

身负生活和工作双重压力的上班族，想要摆脱亚健康状态，进行自我放松格外重要，而运动健身就是一项很好的自我释放压力的活动。工作之余进行运动健身有助于调整精神状态，保持身体机能的充沛。

星效健身工作室是专注为客户提供一对一私教的健身机构，分布于广州海珠区革新路、荔湾区中山七路。

星效健身拥有完善的健身设施，拥有专业的健身教练团队，开设了专业的健身课程，包括瑜珈、有氧训练、力量训练、拳击课及腰腹练习与课程，一直致力于正确引导客户健身新时尚。

星效健身机构建有100平方米的宽敞操厅，幽雅的休闲吧，专为客户打造出一个完美的健身娱乐空间。

星效健身，广州海珠区健身一对一私教中心，专业为客户提供健身减脂、健身增肌、产后修复等一系列健身服务。对运动健身感兴趣的小伙伴，可拨打星效咨询热线：18826070714！