银耳富含天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。此外，银耳也是一种富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，加速脂肪的分解。银耳对老弱病残，特别是手术后病人和产妇的补益效果尤其显著。

      AD燕窝肽与银耳配伍同食，具有滋阴健胃、益气补脾的营养功效，而且还有很好的润燥之效，尤其适合身体虚弱的人食用。