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了解下:按摩对都市白领的好处

已有 19 次阅读  2024-07-21 05:08

  一、提神醒脑

  长期工作繁忙、精神紧张、心理压力等各种原因容易导致头部的神经、血管、脑膜等组织受到不良影响,就会出现头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力下降等多种不适的症状,严重地影响人们正常的工作和生活。通过按摩可以促进清阳上升,百脉调和,清醒头脑,增强记忆,使人精神振作,容光焕发。还可防治神经衰弱、高血压、神经血管性头痛、面神经麻痹、感冒等症。苏卡斯帕是当下比较受关注的行业产品,我们网站内汇集很多最近最新的资讯,欢迎点击进入了解更多消息资讯!

  二、和胃健脾

  中医学认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。脾胃为人体后天之本,能维持人体正常的生理功能。现代都市人往往对胃肠道疾病疏于防范,饮食不洁、饮食不规律等导致疾病的产生。按摩历来就是中医治病的传统手法,不仅能理气和胃,促进消化功能,还能强身祛疾、延缓衰老,保健养生。对于职场丽人来说,按摩腹部不仅能治疗胃肠道疾病,还能排毒养颜,对女人的皮肤病如黄褐斑,色斑等有治疗作用,对妇科附件如子宫,卵巢都有保养的作用。

  三、舒筋止痛

  都市白领们由于长期缺乏运动,开车、办公不正确的坐姿,不注意防寒保暖等原因容易出现颈部僵硬、肩周疼痛、腰背酸痛、坐骨神经痛等毛病。在中医看来这是经络气血淤滞不通产生的。按摩可行气活血、舒理筋骨、祛风散寒、松解粘连、解痉止痛、促进全身血液循环,改善肌肉、韧带的血液供应,增强机体活力。

  四、安神定悸

  上班族因为长期超负荷的工作,神经总是处在紧张状态。由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用而导致心悸心烦。通过穴位按摩可以调理心气,疏导气血,从而起到安神定悸的作用。

  五、提高免疫功能

  按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。
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