燕窝又称燕菜。是热带金丝燕在海边悬崖上，以体内半消化的鱼、虾、虫等混合唾液胶结而成的窝。金丝燕在产卵前筑成的巢窝，颜色洁白透明，绒毛细小，为一级品，称为官燕。金丝燕在临产期间筑巢较快，颜色白中有黑，透明度较差，并有绒毛和血丝、沙粒，为二级品，称为毛燕。金丝燕在孵卵期间筑成的巢，杂质多，颜色灰暗，有大量的

      有条件的话，女人要吃燕窝，并且是每天天吃一次那种，千万不要偶尔吃一次，那样很难有效果。       很多人都会觉得炖燕窝很麻烦，每天都炖一小碗，怕炖多浪费，而且炖燕窝很浪费时间，吃一次燕窝要准备好几个小时。       南国燕后是一家卖燕窝，主营AD品牌燕窝衍生品的企业。有一次，在

      牛奶中含有优质的蛋白质和容易被人体消化吸收的脂肪、维生素A和维生素D因此被人们称为“完全营养食品”。牛奶包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率达98%，为其他食品所不及的。       营养学家认为，在人体食物中，牛奶是最接近完善的食品。卫生部颁发的《中国居民膳食指南》中明确指